التعامل مع الخسارة يغيرنا

حياتنا خليط من الخبرات والناس. العائلة والأصدقاء والعشاق والشركاء وزملاء العمل والمعارف والغرباء منسوجون بعمق في ذاكرتنا. بمرور الوقت ، نجمعها معًا في أنماط ، واثقين من أنها ستستمر إلى الأبد. بالطبع ، هذا نادر الحدوث ، وفي النهاية ، يجب أن نواجه حقيقة ذلك التعامل مع الخسارة جزء لا مفر منه من الحياة.

التعامل مع الخسارة يغيرنا

تختلف الدرجات التي تشكل نسيج حياتنا من حيث اللون والملمس. ذكريات عائلتنا ، وخاصة ذكريات أطفالنا ، مرتبطة بحبال فولاذية غير مرئية. أصدقاؤنا ومعارفنا منسوجون في حياتنا بصوف جميلة وشرائط ملونة. تختلف قوة الحبال ، لكنها كلها مهمة. هم ذاكرتنا. ونحن ذكرياتنا.



لذلك ، نلف أنفسنا بالقماش الذي نسجه. نحن نحمي أنفسنا من حقائق الحياة الباردة. نطلب من بطانيتنا عدم الانهيار. ثم تأتي الخسارة - وكل ما يمكننا فعله هو محاولة منع النسيج الذي نسجناه من التفكك بالكامل.

وصفت غريتا كروسبي بشكل جميل تأثير الخسارة على حياتنا عندما قالت ، 'الخسارة تجعلنا جميعًا فنانين بينما ننسج أنماطًا جديدة في نسيج حياتنا.' هذا هو الدرس الذي تعلمنا إياه الخسارة. لا تخاف من الألم ، لأنه أمر حتمي ، ولكن للسيطرة وبناء مستقبل جديد بشكل خلاق.

اقتباس غريتا كروسبي - الخسارة تجعلنا جميعًا فنانين لأننا ننسج أنماطًا جديدة في نسيج حياتنا

عندما نكون التعامل مع الخسارة ، الخيوط التي تربط ذاكرتنا وتشكل هويتنا تنكسر وتضطر إلى بناء أنماط جديدة. الخسارة تمزق نسيج حياتنا. هذا أمر لا مفر منه. ولكن من خلال الألم يمكننا تعلم نسج خيوط جديدة. يمكننا أن نجد معنى في الفوضى - ليس على الفور ، ولكن مع مرور الوقت.

يتطلب إصلاح نسيج حياتنا استخدام مواد جديدة تمامًا. وهذا بدوره يتطلب منا استخدام أدوات إبداعية جديدة. يجب أن نجد قوتنا الداخلية ونحارب إغراء الضياع في الماضي. قد يتضمن هذا إدخال أشخاص أو أماكن جديدة في حياتنا. أو يمكن أن يتضمن الدخول إلى الداخل وتغيير أفكارنا.

تتطلب الخسارة منا إيجاد استجابات إبداعية من أجل إيجاد المعنى والشفاء. لا تخافوا على فقدان الماضي. سيكون دائما هناك ، في قلبك. لا شيء كان يومًا ما جزءًا من نسيج حياتك يمكن أن يختفي حقًا.

لكن في بعض الأحيان ، تتطلب الخسارة تغيير أنماط مستقبلنا. نحن دائما صُنّاع حياتنا. نحن مثل الفنانين الذين يرسمون منظرًا طبيعيًا جديدًا يزدهرون فيه ويجدون السعادة مرة أخرى.

عندما نختبر الخسارة ، كيف برأيك يجب أن نوازن بين تكريم الماضي وبناء مستقبل جديد نابض بالحياة؟ هل لديك أي طقوس صغيرة تستخدمها لتكريم الأشخاص الذين فقدتهم؟ ما هي النصيحة التي تقدمها لامرأة أخرى تمر بخسارة كبيرة في حياتها؟ يرجى الانضمام إلى المحادثة.