التغييرات المهبلية التي قد تتعرض لها المرأة في سن اليأس

لماذا يعتبر موضوع جفاف المهبل في سن اليأس بالنسبة لكثير من الناس موضوعًا محظورًا؟

هناك الكثير من المقالات حول مواضيع مثل 'كيفية التغلب على الهبات الساخنة' ولكن القليل جدًا من المعلومات المتاحة حول موضوع 'التغييرات المهبلية التي قد تواجهها في سن اليأس.'



ما عليك سوى كتابة كلمة 'Vagina' في عنواني ويمكنني أن أرى بالفعل عددًا قليلاً من الأشخاص يرتبكون.

فأين تذهب المرأة إذا طلبت النصيحة بشأن التغيرات التي قد تحدث في جسدها أثناء سن اليأس ، وخاصة جفاف المهبل؟

لا تعرف الكثير من النساء ببساطة ما يمكن توقعه مع كل مرحلة من مراحل انقطاع الطمث. لقد لاحظت أن النساء قد يعلنن صراحة عن تناول شاي الصباح بتدفقات ساخنة ، أو أن أنماط نومهن مضطربة بسبب التعرق الليلي ، لكن لم يكن لدي مطلقًا أي امرأة تناقش علانية التغيرات المهبلية.

التغييرات المهبلية التي قد تتعرض لها المرأة في سن اليأس

  • جفاف المهبل
  • حكة في المهبل
  • حرقان في المهبل مع التبول
  • ألم أو إزعاج أثناء الجماع
  • اكتشاف دم بعد الجماع
  • كثرة التهابات المسالك البولية
  • سلس البول

لماذا تحدث هذه التغييرات؟

المصطلح التقني لما يحدث هو التهاب المهبل الضموري . كما هو الحال مع أعراض انقطاع الطمث الأخرى ، يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

يحدث التهاب المهبل المهبلي بشكل شائع بعد انقطاع الطمث ولكن نسبة صغيرة من النساء يعانين من شكل من أشكال التهاب المهبل الضموري خلال فترة انقطاع الطمث أو في سن اليأس.

تعود الأعراض إلى ترقق بطانة المهبل وانخفاض تدفق الدم إلى المهبل. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين عند المرأة في سن اليأس ، يقل سمك جدار المهبل من 30 خلية عميقة إلى 10 خلايا عميقة ، مما يتسبب في ترقق جدار المهبل. يضعف النسيج المهبلي ويجف ويصبح أقل مرونة وأكثر هشاشة وأكثر عرضة للإصابة.

تنخفض حموضة المهبل أيضًا ، مما يسمح بنمو المزيد من البكتيريا المسببة للأمراض وبالتالي تجعل المرأة عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية ولديها فرصة أكبر للإصابة بالتهابات مهبلية مزمنة.

هناك أيضًا انخفاض في تدفق الدم إلى المهبل ويصبح المهبل أقل قدرة على الانتفاخ. كما يمكن أن تجعل الجماع مؤلمًا.

من هو الأكثر عرضة للخطر؟

النساء اللواتي لم يسبق لهن الولادة عن طريق المهبل أكثر عرضة من اللواتي ولدن عن طريق المهبل.

يضعف التدخين الدورة الدموية ، لذا فإن المدخنين أكثر عرضة لضمور المهبل بالإضافة إلى الحالات الأخرى المرتبطة بالأكسجين في الأنسجة. يقلل التدخين أيضًا من تأثيرات الاستروجين التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم.

6 نصائح لتخفيف أعراض جفاف المهبل

قبل الخوض في هذا القسم ، أحتاج إلى التأكيد على أنك تحتاج أولاً إلى مناقشة السبب الرئيسي لأعراضك المهبلية مع طبيبك قبل تقديم أي علاج ذاتي. إذا كانت الأعراض الرئيسية ، على سبيل المثال ، هي الشعور بالحرقان المهبلي مع التبول (عادة ما يكون مؤشرًا على وجود عدوى) ، فإن النشاط الجنسي لن يؤدي إلا إلى تفاقمه.

يمكن للطبيب فقط ، بعد إجراء فحص شامل ، تحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن نقص هرمون الاستروجين ، أو ضمور بطانة المهبل ، أو العدوى ، أو التهيج ، أو أي سبب آخر.

# نصيحة 1: النشاط الجنسي المنتظم ، بما في ذلك العادة السرية ، يساعد في الحفاظ على أنسجة المهبل صحية بسبب زيادة تدفق الدم إلى المنطقة خلال هذا الوقت. عن طريق الحفاظ على تدفق الدم إلى المنطقة يجعل الأنسجة المهبلية أكثر مرونة. كما أنه يحفز إنتاج الرطوبة الطبيعية في المنطقة.

# نصيحة 2: استخدام مزلق مهبلي أثناء ممارسة الجنس ، يساعد على تخفيف الاحتكاك ، وذلك بتغطية جدران المهبل. من المهم عدم استخدام الفازلين البترولي لأنه غير قابل للذوبان في الماء وبالتالي يبقى في المهبل حيث يمكن أن يؤوي الخميرة وغيرها من الميكروبات المسببة للعدوى. من المهم أن نلاحظ هنا أيضًا أن المزلقات المهبلية تميل إلى التبخر ، لذا قد تحتاجين إلى إعادة وضعها أثناء الجماع.

# نصيحة 3:إن السماح بوقت للإثارة الجنسية يمكن أن يحد من الألم الذي قد يحدث أثناء الجماع.

# نصيحة 4:تعمل الملابس والملابس الداخلية القطنية الفضفاضة على تحسين دوران الهواء في المنطقة التناسلية مما يخلق بيئة أقل مثالية لنمو البكتيريا وتكاثرها.

# نصيحة 5: بعض دليل أظهرت أن فيتامين د يساعد في زيادة الرطوبة في المهبل.

# نصيحة 6: كريم الإستروجين بوصفة طبية يمكن وضعها مباشرة على المهبل. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف جفاف المهبل عن طريق الحفاظ على أنسجة المهبل رطبة وصحية وقوية.

إن معرفة ما يجري داخل أجسامنا يمكن أن يسمح للمرأة بالتعامل بشكل أفضل مع أعراض انقطاع الطمث ، وخاصة الأعراض المهبلية. بمجرد فهم الآليات يمكن أن يكون القبول أسهل.

ما هي أعراض انقطاع الطمث الرئيسية التي ترغبين في مناقشتها؟ يرجى الانضمام إلى المناقشة أدناه ومشاركة النصائح الخاصة بك لمساعدتك على البقاء على قيد الحياة في سن اليأس.

إخلاء المسؤولية: لا تعتبر أي من المعلومات الواردة في هذه المقالة نصيحة طبية. يرجى التحدث مع طبيبك قبل القيام بأي شيء موصوف في هذه المقالة.