الحدث الطويل: 1500 متر

بصفتي عداء مسافات ، كان عالم المضمار لغزا بالنسبة لي. كانت تجربة حديثة ، أول مسابقة لي على الحلبة ، شاقة وشيئًا تعاملت معه بقلق.

هذا العام ، قررت إضافة تجربة جديدة إلى الجري. لغرض التأهل للألعاب الوطنية لكبار السن في عام 2019 ، أفسدت شجاعتي وشاركت في ألعاب بنسلفانيا للكبار.



قبل أسابيع من هذا اللقاء ، استجوبت أصدقائي الذين لديهم خبرة في المسار بأسئلة حول تعقيدات القواعد. كما اتضح ، مثل العديد من التجارب الجديدة في الحياة ، وقعت الأشياء في مكانها الصحيح. لقد تعلمت أيضًا من كل حدث ، ووجدت أنه يمكنني تطبيق معرفتي الجديدة خارج المسار أيضًا.

خلال هذه المنافسة على المضمار ، قدم مسؤول السباق للمشاركين توجيهات محددة قبل كل حدث.

الحدث الطويل: 1500 متر

أولاً ، صدرت إعلانات تطلب منا اختيار أرقام السباق ، ثم جاءت المكالمة الأولى والثانية في البداية.

اصطفنا مراقب الدورة حسب الرقم وشرح القواعد الأساسية لأطول مسافة في المسار ، مسافة 1500: قد يتغير أولئك الموجودون في الممرات الخارجية إلى ممر داخلي في أي وقت أثناء الجري ، بشرط ألا تتدخل في مسار آخر. عداء وأنك تتقدم على الأقل أمام العداء الذي تمرره.

استعارة الحياة

عندما كنت أتساءل عن هذه التعليمات في رحلتي إلى المنزل ، بدأت أفكر في الأهداف والالتزامات وجوانب حياتنا حيث يمكن تطبيق قواعد 1500 مسافة.

ربما لم تكن قد ولدت وترعرعت في الحارة الداخلية ، مع امتيازات طريق أسهل وأقصر لأهدافك ، ولكن يمكنك الوصول إلى هناك ، ويمكنك الوصول إلى هناك بشخصية.

اعمل على تطوير مهاراتك وانتبه عندما تكون مستعدًا لتقريب مسار واحد من الداخل. خذ وقتك قبل الانتقال إلى حارة أخرى ولكن افعل ذلك عندما يحين الوقت.

لا تعرض شخصًا آخر للخطر في حياتك المنزلية أو حياتك العملية الذي يدير سباقه الخاص. لا تقطع تقدمهم عن طريق الاقتراب بشدة وإلا فقد يتم استبعادك. نحن نعلم ما يعنيه ذلك على المسار الصحيح ونعرف الطرق العديدة التي يمكن أن يحدث بها ذلك في حياتنا خارج المسار.

الحدث القصير: 400 متر

تنطبق نفس العملية ولكن مجموعة مختلفة من القواعد على سباق 400 متر. مرة أخرى ، تم استدعاؤنا لالتقاط أرقامنا وإعطائنا المكالمة الأولى والثانية للصف. هذه المرة لم نكن في طابور ولكننا مرتبكين ، وضع كل واحد منا على الرقم المقابل المحدد على المسار.

نظرًا لأن الممرات متداخلة ، ينتهي جميع المتسابقين في نفس المكان من المسار. في هذه الحالة ، لم يُسمح لنا بتغيير الممرات ولكن طُلب منا البقاء في المسار المخصص لنا في هذا المسار أحادي الحلقة حول المسار.

استعارة الحياة

في بعض الأحيان ، بالنسبة للأحداث الموجزة التي قد نود التعجيل بها ، فنحن مواطنون أفضل إذا بقينا في طريقنا. احتفظ بمكانك في قائمة الانتظار أو ابق في حارة الانعطاف عندما تريد حقًا الالتفاف حول تلك السيارة التي ترفعك.

سينتهي الأمر في وقت قصير ، لذا حافظ على تركيزك واستعد للتحرك. ابق في مسارك ، اهتم بشؤونك الخاصة وقم بتشغيل أفضل سباق لك.

إن القدوم إلى حدث المسار الذي تم إعداده لتشغيل أفضل وقت لك هو تجربة جيدة. هناك مسؤولون للتأكد من أنك أنت وكل شخص آخر على دراية بالقواعد.

للأسف ، بينما نتحرك في حياتنا ، يترك مراقبو الدورة (الآباء والمعلمين والموجهين والأصدقاء الحكماء) وحدنا لنتذكر القواعد التي تنطبق خلال أي أحداث.

ما هي قواعد التعامل مع تربية الأطفال ، وتطوير حياة منزلية سعيدة ، والتفاوض على تغيير مهنة ، ومعاناة الألم والمرض؟ هذا هو المكان الذي نحدد فيه ما إذا كانت هذه المشكلة بالتحديد هي سباق قصير أم أطول حيث قد نحتاج إلى تطبيق قواعد مختلفة.

هل لا يزال لديك 'مراقبو الدورة التدريبية' في حياتك لمساعدتك على تذكر كيفية التفاوض على القواعد؟ هل البقاء في مسارك أكثر صعوبة في عمرك الحالي؟ هل أنت قوي في تحقيق الأهداف في سباقات السرعة أو في المسافات الطويلة؟ يرجى مشاركة تجربتك مع الإبحار في قواعد الحياة - والمسار.