الرابطة الوطنية للألعاب الكبار

هل تتوق إلى المزيد من النشاط البدني في حياتك - ربما رياضة من شبابك؟ قد يكون لديك شغف سري بشيء لم تجربه بعد. لا تزال لدينا فرص ، فلماذا لا نستكشفها؟

يوجد عالم من الرياضات التنافسية الودية للرياضيين الكبار ، سواء كنت مبتدئًا أو من عالم النخبة. من التزلج على جبال الألب إلى رفع الأثقال ، هناك رياضة (أو اثنتين) لكل واحد منا.



تفتح العديد من المنظمات الفرص للتدريب والمنافسة مع من هم في فئتنا العمرية. لتقديم القليل من هؤلاء ، دعنا نبدأ مع ألعاب الكبار.

الرابطة الوطنية للألعاب الكبار

ال الرابطة الوطنية للألعاب الكبار تقدم (NSGA) المنافسة على مستوى الولاية والمستوى الوطني في 20 فئة رياضية مختلفة للرياضيين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر.

يتنافس الرياضيون في الألعاب على مستوى الدولة في السنوات الزوجية ، أي هذا العام ويستوفون الحد الأدنى من معايير الأداء الموضحة على الموقع من أجل التأهل للذهاب إلى الألعاب الوطنية في السنوات الفردية.

يتم سرد معلومات الاتصال لكل ولاية على موقع NSGA. ستقام الألعاب الوطنية لعام 2019 في ألبوكيرك ، نيو مكسيكو في يونيو 2019. سيكون لديك الكثير من الشركات لأن الألعاب الوطنية عادة ما تجذب 10000 - 12000 مشارك.

يبدو مثيرا للاهتمام؟ ألق نظرة على جدول مباريات الولاية. لا تقدم كل ولاية كل رياضة وستسمح معظم الولايات بالتأهل للرياضيين من خارج الولاية. على سبيل المثال ، لا تقدم ولايتي سباقات على الطرق ، لذلك شاركت في السنوات الماضية وتأهلت في ألعاب ولاية ديلاوير.

ألعاب هانتسمان العالمية لكبار السن

ال ألعاب هانتسمان العالمية لكبار السن موجودة منذ أكثر من 30 عامًا وتجري منافسة في 20 رياضة مختلفة. حيث تغير NSGA مواقع الألعاب التي تقام كل سنتين ، تقام ألعاب Huntsman سنويًا ودائمًا في ولاية يوتا. مرة أخرى ، فهي مفتوحة للرياضيين الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر ، خلال أكثر من 100 عام.

تستخدم ألعاب Huntsman الحد الأدنى من معايير المشاركة NSGA. الاتصال والتسجيل والمعلومات الخاصة بكل من الرياضات المعروضة متاحة على موقع Huntsman الإلكتروني.

USA Track & Field (USATF)

عندما تقدم المنظمات الأخرى التي تقدم خدماتها لكبار الرياضيين مجموعة متنوعة من الرياضات ، فإن USATF هي على وجه التحديد أحداث سباقات المضمار والميدان ، والتي لا تزال توفر مجموعة متنوعة من الأماكن.

تبدأ فئة الماجستير في سن 30 مع USATF. ضع في اعتبارك على الرغم من أن هذه المسابقة تقام ضمن الفئات العمرية البالغة 5 سنوات. حاليًا ، أنا في مجموعة Female AG 70-74.

أحداث الماجستير في USATF تقام على الصعيدين الإقليمي والوطني. تتوفر أيضًا معلومات حول الأماكن الدولية للماجستير على موقع الويب الخاص بهم.

ما بعد المنافسة الرياضية

فرصة سفر

تنظم العديد من المنظمات فعاليات السفر محليًا وإقليميًا ووطنًا ودوليًا. إذا كان السفر أحد أفراحك ، فإن الرياضة تقدم عذراً رائعاً لأخذ إجازة ثانية.

بعد المنافسة أو التدرب ، اقضِ وقتًا أطول قليلاً في الوضع السياحي ، استرخ واستمتع. وأثناء انشغالك بالتحضير لحدثك ، يمكن لبقية أفراد العائلة الاستمتاع ببعض الألوان المحلية.

دعم الأسرة والأصدقاء

احصل على عائلتك وأصدقائك في الروح. لقد رأيت جيلين وثلاثة أجيال من العائلات تدعم كبار أفرادها في المنافسة.

بعد عدة مواسم من التجمد على الهامش أو الجلوس على مقاعد المدرجات الصلبة لدعم أطفالك أو أحفادك ، امنحهم الفرصة للتواجد هناك لتشجيعك. يا له من مثال سوف تحدده.

مواقع الرياضيين الكبار

تقدم مواقع الويب التي تلبي احتياجات كبار الرياضيين مقالات ملهمة عن أشخاص مثلنا ممن تأخروا في البدء أو جددوا اهتمامهم بالرياضة مؤخرًا. يقدم البعض الآخر معلومات عن التدريب الخاص بالرياضيين الأكبر سنًا ، بالإضافة إلى القضايا المتعلقة بالصحة.

انضم كمتفرج

إذا لم تكن مستعدًا بعد للمشاركة كرياضي مشارك ، فاحضر واستمتع بأي مما سبق كمتفرج. لدى USATF أكثر المسابقات الإقليمية التي يمكن الوصول إليها مع العديد من المسابقات الداخلية حيث توجد فرصة لمشاهدة نظرائنا يتشاركون المنافسة والصداقة الحميمة.

ماذا تفعل لتحافظ على لياقتك وصحتك؟ هل سمعت من قبل عن ألعاب كبار السن؟ تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك واحصل على الضوء الأخضر. إذا كنت قد شرعت مؤخرًا في نشاط جديد أو شاركت في مسابقة كبيرة ، فما هي تجربتك؟ يرجى مشاركتها معنا في التعليقات أدناه.