اشعر بالارهاق؟ كيف يمكن أن يكون التعامل مع الأوقات الصعبة هدية

لقد شاهدت للتو محادثة TED ألقتها أم شابة تدعى ستايسي كرامر. وأوضحت أنها تلقت مؤخرًا هدية رائعة. كانت هديتها بحجم كرة الجولف ، لكن تأثيرها على حياتها كان هائلاً. لقد جمعت عائلتها معًا ، وجعلها تشعر بالحب والتقدير وسمح لها بإعادة التواصل مع الأصدقاء. لقد ساعدها ذلك في التركيز على ما هو مهم في حياتها وإعادة تأسيس إيمانها.

ما هي هذه الهدية التي لا تقدر بثمن؟ كشفت ستايسي ، لدهشة الجميع ، أنه كان ورمًا في المخ.



كان تشخيصها مفاجأة ولحسن الحظ كان علاجها ناجحًا. كانت قصتها مثالاً رائعًا على كيف يمكن أن تؤدي المصاعب ، بالنسبة لبعض الناس ، إلى نمو إبداعي. كانت رسالتها بسيطة وعميقة - التعامل مع الأوقات الصعبة يمكن أن يكون هدية.

كانت تجربة ستايسي قوية ، لكنها ليست فريدة من نوعها. في مقالته في عدد مارس 2014 من Scientific American ، يسمي سكوت باري كوفمان هذا النوع من الخبرة 'نمو ما بعد الصدمة'. يتحدث عن فنانين ومؤلفين عظماء عانوا من طفولة مؤلمة ، لكنهم أصبحوا عباقرة في مجالاتهم. يقول كوفمان إن آلامهم بدت وكأنها أدت إلى تألقهم الإبداعي.

هذا المجال البحثي يثبت صحة ما تعرفه الكثير من النساء في مجتمع الستين وأنا بالفعل - الضرورة هي أم الاختراع. عند التعامل مع الأوقات الصعبة أو مواجهة المعاناة في حياتنا ، غالبًا ما نجد موارد في أعماقنا تسمح لنا بإيجاد حلول إبداعية. تجد العديد من النساء أن التجارب الصعبة ، وحتى المؤلمة ، يمكن أن تكون بمثابة محفزات للتحول الإيجابي.

منذ بضع سنوات ، عملت مع إليزابيث كوبلر روس. كنت محظوظًا لأن أرى كيف أن الأشخاص الذين يواجهون مرضًا خطيرًا هم في الغالب أكثر الأشخاص إلهامًا وأجمل.

في ذلك الوقت ، قد يكون من الصعب التعرف على تحدياتنا على أنها هدايا. ومع ذلك ، فإن المرور بأوقات عصيبة مع الوعي الذاتي والشجاعة قد يسمح لنا فقط بظهور شخص أقوى وأكثر إيجابية.

هل عانيت من مرض غير متوقع أو خسارة أو تجربة مؤلمة غيرت حالتك؟ هل أعطتك الأوقات الصعبة نهجًا أقوى وأكثر إبداعًا في حياتك؟ يرجى ترك تعليقاتك أدناه لمواصلة المحادثة.

يتعلم أكثر

اكتشف كيف تكون أكثر سعادة وإيجابية في التقاعد في مقابلتي مع الملهمة جريتشن روبين.