من الصعب جدا أن تتوقف

أشعر بالارتياح لأنني ما زلت أتعلم من الأصدقاء. يمكن أن تنطبق حديث حديث مع أحد أصدقائي الأكثر مسؤولية على معظمنا فوق سن الستين ، لذا يرجى السماح لي بمشاركة تبادلنا معك.

من الصعب جدا أن تتوقف

في هذه المرحلة من حياتنا ، نحن أكبر سنًا بما يكفي للتفكير في نهائية الحياة واحتضانها. سنموت في نهاية المطاف ، ولكن في غضون ذلك ، لدينا مسؤوليات علينا الوفاء بها ، وتحديات يجب مواجهتها وطرق جديدة للسفر.



يمكن أن تكون العلاجات السحرية مضيعة

أعلم أنك ستجربهم ، ولن أقول إنني أخبرتك بذلك. منذ سن مبكرة ، تم بيعنا على كل شكل من أشكال نافورة الشباب بما في ذلك العلاجات السحرية والحبوب والجرعات والمستحضرات.

إذا كان هذا يجعلك تشعر بالرضا ، تنغمس ، لكن لا يوجد سحر. كن شاكرًا لكل يوم تنعم فيه بصحة جيدة ولا تضيع الوقت في إعادة عقارب الساعة إلى الوراء. إنه لا يتحرك في هذا الاتجاه.

الاستعداد للشيخوخة: ماليا وجسديا واجتماعيا وعاطفيا وروحيا

قد تبدو أي فئة من هذه الفئات الخمس شاقة ، لكن التحضير لواحدة منها يجعل التعامل مع الفئة التالية أسهل.

الإعداد المالي

لا يوجد يوم مثل اليوم للنظر بجدية إلى أموالك. تعامل مع أموالك باحترام. مع أي حظ ، سوف تحتاجه لفترة من الوقت.

النشاط البدني

احصل على هذا الفحص البدني ، واطلب نصيحة طبيبك بشأن التمارين والنظام الغذائي ، وابحث عن نشاط بدني تستمتع به أو استمر في ذلك. كن مثقفًا صحيًا ، اطرح أسئلة مباشرة على طبيبك. تعرف على ما يمكنك معرفته عن أي حالة جديدة تجد طريقها إلى عتبة داركم.

تجنب الوجبات السريعة - معظم الوقت - وتناول الأطعمة الجيدة. ستأتي هذه المشاكل الصحية في نهاية المطاف ، لكن امنحهم فرصة للحصول على أموالهم.

ارتباط اجتماعي

كن جيدًا مع أصدقائك. أتوقع أن بعضًا منكم ، مثلي ، فقد واحدًا أو اثنين في هذه المرحلة من حياتنا. إذا كان صديق عزيز يمر بوقت سيء ، فخطط لنزهة عيد ميلاد سخيفة ، وشارك الأفراح معًا ، وادعم بعضكما البعض في التمرين أو العب معًا.

العامل العاطفي

تخلص من الضغائن ، والغضب ، ومن يملكون ، ومن ينبغي لهم. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في هذا الأمر ، فراجع مستشارًا متخصصًا أو مرشدًا روحيًا.

الروحانيات

بالحديث عن الروحانيات ، قد تشعر بالحاجة إلى تجربة روحية أعمق ، لقضاء وقت في الصلاة أو التأمل. قد يساعدك القيام بذلك على فهم رحلتك وتقديم عالم من الاستكشاف الداخلي.

استعد لنهاية حياتك

إذا لم نفعل ذلك ، فسيتعين على الآخرين التعامل مع أصولنا وأصولنا قرارات نهاية الحياة . أثناء قيامنا بذلك ، دعنا ننظف ما لم نعد بحاجة إليه أو نستخدمه. مرة أخرى ، إذا لم نفعل ذلك ، يجب على شخص آخر - وفي الحقيقة ، أليست هذه مسؤوليتنا؟

قم بإدارة حياتك بنفسك عندما تستطيع ، اقبل المساعدة بلطف عندما يجب عليك ذلك

حتى لو كان ذلك لفترة وجيزة ومؤقتة ، فاستعد لسؤال محترف أو صديق أو قريب موثوق به عن أفكارهم عند اتخاذ قرارات صعبة. كن على استعداد لقبول أو التواصل إذا كان ذلك سيساعدك خلال فترة صعبة.

بعد القيام بما ورد أعلاه ، ماذا تبقى؟

عش حياة ممتعة ومرضية

أنهي بقوة. لقد اتخذت قرارات صعبة ، وأعدت هذه المرحلة من حياتك بكل طريقة ممكنة. لقد قمت بكل الأشياء المسؤولة ، والآن اذهب وافعل ما يتوق قلبك إلى القيام به.

قد ترغب في استكشاف الأدب بطريقة أعمق - أنا أنظر إلى ترجمة إميلي ويلسون الجديدة لـملحمة. قد ترغب في القيام بشكل من أشكال العمل التطوعي في مجال أردت دائمًا معالجته ، لكنك لم تفعل ذلك.

يمكنك المساعدة في بناء شيء ما ، بالمعنى الحرفي أو المجازي ، سيكون موجودًا عندما لا تكون كذلك. قد ترغب في الاستمتاع - الرقص واللعب والجري والسفر والضحك مع الأصدقاء والعائلة. اذهب. افعلها. تستحقها.

هل ما زلت تتعلم من الأصدقاء في حياتك؟ هل لديك أفكار أخرى حول شطب تلك المسؤوليات والانتقال إلى الخطوة التالية؟ شاركنا بالتعليق في الأسفل!