ما هو بالضبط التأريض أو التأريض؟

لماذا نشعر بهذا الشعور بالسلام بالقرب من المحيط؟ المشي حافي القدمين على الرمال ، والاستماع إلى الأمواج التي تضرب الشاطئ ، وأحيانًا تتحطم ، وأحيانًا أخرى اللف ، غالبًا ما يقود المرء إلى مكان من الهدوء والفرح الداخلي.

هل هذا مجرد هروب من الضجيج والزحام اليومي في حياتنا أم أن هناك شيئًا أكثر من ذلك؟ هل يمكن للمشي في بيئة طبيعية أن يحسن صحتنا؟



ما هو بالضبط التأريض أو التأريض؟

يعتقد الناس الذين يمارسون التأريض ، ويسمى أيضًا التأريض ، أن المشي حافي القدمين يسمح لنا بإعادة الشحن عن طريق لمس الرمال أو الأوساخ أو أي مادة طبيعية أخرى تحت أقدامنا.

يشرحون أن الأرض مشحونة بشكل أساسي بالأيونات السالبة. في القليل من الترميز المعاكس ، السالب يعني الخير والعكس ، الإيجابي ، يعني الشر. أجسامنا أيضًا تحمل شحنة ، وكلما كانت بيئتنا سالبة الشحنة ، أصبحنا أكثر صحة.

يقول أولئك الذين يمارسون التأريض أننا نتعرض كل يوم للعديد من الأجهزة التي تصدر شحنات إيجابية (سيئة): من الهواتف المحمولة إلى أجهزة الميكروويف ، ومن أجهزة التلفزيون إلى مكبرات الصوت. وبحسب المؤمنين ، يمكن أن تؤدي هذه الشحنة الإيجابية إلى العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك الالتهاب والحرمان من النوم والتوتر.

حتى أنهم يشترون المنتجات التي تساعدهم على البقاء 'على الأرض' ، بما في ذلك وسادات السرير التي يتم تشغيلها في الليل وتساعد في تحييد أي شحنة إيجابية قد تكون تراكمت لدى المستخدم أثناء النهار.

هل التأريض حقيقي أم ضجيج؟

درس العلماء الشحنة الكهربائية وآثارها على الجسم لسنوات. خلصت دراسة أجراها ج. شوفالييه في عام 2006 إلى أن 'التغييرات (...) الواردة هنا تشير تخفيضات في مستويات الإجهاد العام والتوترات '.

النتائج من دراسة 2013 تدعي كذلك أن 'التأريض يبدو أنه أحد أبسط التدخلات وأكثرها عمقًا المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأحداث القلب والأوعية الدموية. '

توفر هذه الدراسات والعديد من الدراسات الأخرى الدعم لفكرة أن التأريض أمر حقيقي و