توقف عن الهوس بشأن التقدم في السن ، كما تقول ديان كيتون

كثير من النساء - وقليل من الرجال في هذا الصدد - يقلقون بشأن التقدم في السن. شخصياً ، كان عمري 49 عامًا لعدة سنوات ، قبل أن أعترف أخيرًا للعالم ، وأنا ، أنني كنت في الخمسينيات من عمري.

لا يقتصر الأمر على الأشياء الواضحة التي نقلق بشأنها ، مثل التجاعيد أو بعض الأرطال الزائدة. كثير منا مهووس بأشياء أكثر أهمية ، مثل كيفية إيجاد معنى في حياتنا الآن بعد أن غادر أطفالنا المنزل أو كيفية بناء صداقات جديدة كما تتغير أوضاعنا الاجتماعية.



بناءً على محادثاتي مع جيل طفرة المواليد الآخرين ، يمكنني أن أخبرك أن أسعد الناس بيننا هم الذين يجدون طرقًا 'لفعل المزيد والتفكير أقل.'

بعبارة أخرى ، على الرغم مما قد يخبرك به العديد من معلمو المساعدة الذاتية ، من الصعب حقًا التفكير في طريقك نحو الإيجابية. إذا كنت تريد المزيد من الأفكار الإيجابية ، فأنت بحاجة إلى التركيز على فعل المزيد من الأشياء الإيجابية.

هذا مشابه للنصيحة التي قدمتها مؤخرًا إحدى الممثلات المفضلات لدي ، ديان كيتون. هي قال…

'انشغال الحياة والجمال الذي يحيط بنا هو مصدر إلهاء كبير للقلق بشأن التقدم في السن ... اكتشف ما الذي يجعلك تشعر بالأفضل واتركه يمضي. ابدأ اليوم على التوالي '.

لاحظ أن كيتون لا تتحدث عن انشغال نفسك بمهام عشوائية. مفتاح السعادة هو العثور على تلك الأنشطة التي يتردد صداها في قلبك ومتابعتها بشغف وحيوية.

ما هي المساهمة الفريدة التي تريد تقديمها للعالم؟ ما هي المشاعر التي تريد استكشافها ، الآن بعد أن أصبح لديك المزيد من الحرية؟ ما هي أحلامك في المستقبل؟ هذه هي الأسئلة المهمة.

لا تقلق إذا لم يكن لديك رؤية مثالية للمستقبل. معظمنا لا يفعل ذلك. فقط اتخذ خطوة إيجابية واحدة اليوم نحو أحلامك. تذكر: الجميع يكبرون ، لكن لا يتقدم كل شخص في السن.

ما هي أحلامك في العقود القادمة؟ هل توافق على أن البقاء مشغولاً بالمهام التي تهمك هو أحد أفضل الطرق للتوقف عن الهوس بشأن التقدم في السن؟ لما و لما لا؟ هل أنت من محبي ديان كيتون؟ ما هو فيلمك المفضل لها؟ يرجى الانضمام إلى المحادثة.