فوائد الشاي - جيسي جاكوبس (فيديو)

في هذه الحلقة من برنامج Sixty and Me Show ، كان من دواعي سروري مشاركة شغفي الخاص بالشاي مع جيسي جاكوبس ، مؤسس Samovar Tea Lounge ، ومقرها في سان فرانسيسكو.

ناقشنا العديد من جوانب فن الشاي ، بما في ذلك الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها عند اختيار نوع معين من الشاي (شاي أولونغ ، الشاي الأخضر ، الشاي الأبيض ، شاي بو إيره ، والعديد من أنواع شاي الأعشاب) والفوائد الصحية للشاي. استمتع بالعرض!



تحدثنا أيضًا عن أهمية شرب الشاي كطقوس تأملية - كيف أن القيام بذلك بطريقة واعية يخلق تجربة تساعد على تقليل التوتر وخلق السلام في عالمنا النشط.

على المستوى العملي ، قدم جيسي دورة تدريبية قصيرة ممتازة للمبتدئين حول بدء تناول الشاي. بالإضافة إلى ذلك ، شرح كيفية التوسط في تناول الشاي وكيف يمكن أن تساعدنا هذه الممارسة البسيطة في التعامل مع العالم المعقد من حولنا. لقد تحدثنا حتى عن السبب في أن أخذ موعدك لتناول كوب من الشاي قد يكون خطوة رومانسية رائعة. استمتع بالعرض!

ما هي فوائد شرب الشاي التي رأيتها في حياتك؟ إذا كان بإمكانك طرح سؤال واحد على جيسي جاكوبس عن الشاي ، فماذا ستسأل؟ الرجاء إضافة أفكارك في قسم التعليقات أدناه.