ما الذي يمكننا فعله للاستماع إليه؟

عندما نشر Sixty وأنا مقالتي الأخيرة يحدث فقدان السمع ، ولكن مهارات الاستماع الجيدة هي الاختيار ، انضم الكثير منكم إلى المناقشة.

أخبرتني كم كنت محبطًا من عدم الاستماع إليك أبدًا. علق بعضكم بأنه كان من المتوقع دائمًا أن تكون المستمع وأن تُظهر اهتمامًا بحياة الآخرين.



في غضون ذلك ، لم يستمع إليك أحد. في الواقع ، أفاد عدد من النساء أن أولئك الذين استمعوا إليهم كانوا في الغالب غير مهذبين. لقد توقفوا عندما بدأت في مشاركة حياتك الخاصة.

يبدو أن المقاطعة في محادثة تمثل مشكلة كبيرة لكثير من النساء المسنات.

ما الذي يمكننا فعله للاستماع إليه؟

من المؤلم أن تمنح وقتك وتستمع بمحبة إلى شخص آخر ثم يتم رفض نفس الاهتمام. هذا جعلني أفكر في طرق للحصول عليهالكتلبية الاحتياجات. لذلك هذا ما توصلت إليه. هل يمكنك أن تتخيل اللجوء إلى الشخص الذي استمعت إليه للتو وتقول ، 'إنه شعور جيد أن يتم الاستماع إليك ، أليس كذلك؟ هل أنت على استعداد للاستماع إلي؟ أود منك فقط أن تستمع '.

أو ربما يمكنك أن تقول ، 'أود أن أحصل على ملاحظاتك حول شعوري تجاه شيء ما. سيساعدني ذلك إذا حافظت على صحتي بينما أفكر بصوت عالٍ '.

ربما لم يدرك الآخرون أبدًا أنك بحاجة إلى التعاطف والاهتمام أيضًا. هناك احتمالات ، إذا كنت الشخص الذي يستمع دائمًا ، فإنهم يرون أنك لا تواجه مشكلات مزعجة. جرب بعض الاختلافات في ما سبق واجعل قراء Sixty and Me يعرفون ما يحدث.

في اجتماع أو في العمل

هل مررت بتجربة التواجد في اجتماع وتقديم أفكارك المدروسة حول القضية المطروحة؟ توقع بعض الاعتراف ، هل تدرك أن لا أحد كان يستمع إليك حقًا؟ والأسوأ من ذلك ، بعد دقائق ، قال شخص آخر نفس الشيء ويعتقد الجميع أنها فكرة رائعة.

إذا كان هذا يحدث لك ، فكر في صوت صوتك. أشهد العديد من النساء ذكاء وكفؤات يبدون مثل الأطفال بدلاً من النساء الراشدات. هذا لأن أصواتهم تبدو مثل أصوات الفتيات الصغيرات. ربما ، في أذهانهم ، يريدون ألا يظهروا جريئين. في الواقع ، إنهم يعطون انطباعًا بأنهم لا يجب أن يؤخذوا على محمل الجد.

إذا كان هذا يحدث لك ، تدرب على تسجيل صوتك. هل تبدو كشخص لديه أفكار جيدة؟ هل لديك نبرة السلطة عندما تتحدث؟

ابحث عن شريك مستمع

تعرف على الحقيقة المحزنة وهي أن معظم الناس ليس لديهم فكرة عن كيفية الاستماع بفعالية. قم بإقران صديقك الذي يرغب أيضًا في أن يتم الاستماع إليه والذي يرغب في تعلم طريقة جديدة للاستماع. كلاكما يمكن أن يتدرب. بهذه الطريقة ستتدرب مع شخص يستمع إليهأنت.

إنه لأمر رائع أن تبني مستمعًا في حياتك. اجتمعوا بشكل شخصي بانتظام ، على سكايب أو عبر الهاتف. فيما يلي بعض المبادئ التوجيهية للشراكة الخاصة بك.

قواعد المستمع

ضع جانبًا كل مخاوفك وكل ما لديك من معلومات حول موضوع معين. تريد أن تكون حاضرًا تمامًا للشخص الذي تستمع إليه. لا تسأل أي أسئلة ولا تعطي نصيحة. فقط ساعد الشخص على توضيح أفكاره الداخلية من خلال الاستماع عن كثب وتكرار جوهر ما قاله للتو. لا تقلق إذا لم تفهم الأمر بالشكل الصحيح. سوف يصحح الشخص حالتك ويزداد وضوحًا في معناه. قل ما تسمعه الآن.

قواعد المتحدث

خذ دقيقة للتحقق من الداخل والعثور على ما تشعر بالراحة للتحدث عنه. لا تقلق من أن تكون مهذبًا أو تؤذي مشاعر المستمع. ما يهم هو أن تسمع. لا تقبل النصائح أو الأسئلة أو التفسيرات أو الأحكام. لا تدع المستمع يندفع إلى 'إصلاحه'.

هل أنت جيد في الاستماع للآخرين؟ هل تشعر غالبًا أنه لا يتم الاستماع إليك في محادثة؟ هل تشعر أحيانًا أن تعليقاتك لا تؤخذ على محمل الجد؟ ماذا تقول عند مقاطعتك؟ هل تتحدث بسلطة وثقة؟ يرجى ترك تعليقاتك أدناه ودعنا نجري محادثة.