ما هي مكالمة إيقاظ؟

مرحبًا ، إنها روحك تنادي. لقد رتبت مناسبة خاصة لك. سيذكرك هذا الحدث بتسجيل الوصول معي ، لإطعامي لمعرفة ما أفعله.

ما هي مكالمة إيقاظ؟

بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تكون مكالمة الاستيقاظ مرضًا خطيرًا مثل سرطان الثدي. بالنسبة للآخرين ، يعد هذا حدثًا مهمًا في الحياة مثل مغادرة الأطفال للمنزل أو الطلاق أو التقاعد من مهنتك. يمكن أن يكون فقدان أحد الأحباء بمثابة دعوة للاستيقاظ. يمكن أن يكون تجنب وقوع حادث على الطريق السريع بمثابة دعوة للاستيقاظ.



ما المشترك بين كل هذه المواقف؟ يجعلوننا ندرك أن الحياة قصيرة. أقصر من أن نضيعه في عمل لم نعد نحبه. أقصر من أن لا تشتري أحذية رعاة البقر الحمراء التي طالما أردناها. إنهم يخرجوننا من الرضا عن النفس ، ويخرجوننا من روتيننا.

ردود أفعالنا على مكالمات الإيقاظ

مكالمات الاستيقاظ تجعلنا نتساءل عن كل شيء ، من معنى حياتنا والعلاقات التي لدينا إلى كيف نقضي كل لحظة يقظة. يمكن أن تبدو مكالمة الاستيقاظ وكأنها اهتزاز أو تحطم. أو يمكن أن تشعر وكأنها فجوة كبيرة حيث اعتاد أن يكون هناك شخص محبوب ، أو مهنة أو جسد قادر.

بعض مكالمات الاستيقاظ تجعلنا نرغب في تقييد أطفالنا ، وإخبار الناس أننا نحبهم. إنهم يشجعوننا على تحقيق أقصى استفادة من كل يوم. دعوة الاستيقاظ تجعلنا نتوق إلى أن نعيش الحياة على أكمل وجه ، لنصل إلى إمكاناتنا.

لدينا جميعًا مكالمات إيقاظ ، لكننا لا نرد عليها دائمًا. هذا هو المكان الذي يأتي فيه نعم - لكن. نعم ، يجب أن أغير حياتي ولكني كنت في هذه الوظيفة لمدة 30 عامًا ولا أعرف ماذا سأفعل غير ذلك. نعم ، أود أن أمشي كل يوم أو أن أحضر تلك الدورة التدريبية الفنية ، لكنني مشغول جدًا. بالنسبة للنساء على وجه الخصوص ، غالبًا ما تأخذ 'نعم - ولكن' شكل نعم ، أود ... أو أحتاج إلى ... ولكن أمي المسنة بحاجة إلي ، أو يحتاج الأطفال إلي ، أو تحتاج القطة إلي.

مكالمة إيقاظ واحدة لا تكفي أحيانًا

يحتاج البعض منا عدة مكالمات إيقاظ قبل الرد. هذا من شأنه أن أرفع يدي. في عام 2015 تعرضت لحادث دراجة نارية خطير وتوقفت عن العمل لمدة شهرين. لقد كنت في مهنتي كطبيب معالجة المثلية ومعالج بوين لمدة 18 عامًا وكنت أتوق إلى شيء آخر.

كنت ألاحظ الغثيان في معدتي بينما كنت أسير على طول الميناء للعمل كل صباح. كنت أعلم أن جسدي كان يخبرني أنني بحاجة إلى تغيير الأمور ، لكنني لم أكن أعرف ما الذي سأفعله أيضًا إذا لم أعد أمارس عملي.

لذلك قمت بتنفيذ حل جزئي. لقد قمت بتخفيض أيام المريض إلى ثلاثة بدلاً من خمسة ودمج مجموعة من المنتجات الرائعة التي يمكنني بيعها بالتجزئة والبيع بالجملة. لكن الغثيان لم يختف.

وعلى طول جاءت مكالمة الإيقاظ رقم اثنين. في صيف عام 2016 تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي. باعتباري معالجًا تجانسيًا ، كنت أعرف أن السرطان كان مرضًا على مستوى عميق جدًا. كنت أعلم أن هذه كانت مكالمة كان علي الرد عليها. قررت أن أتخلى عن ممارستي وأمنح نفسي بعض الوقت للتعافي قبل أن أقرر ما هو التالي.

جاءت مكالمة اليقظة الثالثة في يوم الجراحة. لقد كان نوعًا مختلفًا قليلاً من مكالمة الاستيقاظ. عندما استيقظت في غرفة الإنعاش ، كانت هناك لوحة ليعسوب على السقف فوق سريري. قبل الجراحة كنت ألتقط صوراً ليعسوب ، لذلك صدمتني هذه اللوحة.

بحثت الممرضة عن معنى اليعسوب بالنسبة لي. لقد كان الفرح والقدرة على التكيف والتحول والحفر أعمق في المشاعر. أصبحت هذه وصفتي للشفاء وما زلت أتبعها.

كيفية الرد على مكالمة إيقاظ

يتطلب الرد على مكالمة إيقاظ بعض المكونات. يتطلب منا إتاحة مساحة للتغيير. يمكن أن تبدو المساحة وكأنها تركت وظيفتك وأخذ إجازة قبل القفز إلى الشيء التالي. يمكن أن تبدو المساحة وكأنها تبدأ يومك باليوغا ، أو المشي ، أو تثبيت حصيرة. يخلق الفضاء بعض لحظات الهدوء للسماح بظهور الاحتمالات.

يتطلب الرد على المكالمة أن نخطو خطوة نحو المجهول. قد يكون هذا مخيفا. يمكن أن تكون مثيرة. ويمكن أن يكون كلاهما. يمكن أن تبدو الخطوة مثل الاشتراك في تلك الفئة التي طالما رغبت فيها. قد يبدو الأمر كأنك ترفع يدك للعمل مع مدرب الأعمال الذي أعجبك على مدار السنوات الثلاث الماضية. يمكن أن يكون قرار ترك عملك أو إغلاق عيادتك.

عندما نخطو خطوة نحو المجهول ، قد يبدو المستقبل ضبابيًا بعض الشيء ، أو قد يكون لا يمكن تصوره أو قد يكون فارغًا تمامًا.

تتطلب الرد على المكالمة التزامًا بالحفر بعمق واستكشاف المجهول والظهور بنفسك. لتسمح لنفسك بالوقت والمساحة التي تحتاجها للشفاء حقًا ، لتكون المرأة التي خلقت لتكون عليها. تتطلب الرد على المكالمة وعدًا لنفسك بأنك ستستمر في العمل ، وأنك لن تعود إلى العادات القديمة.

ما هو بالضبط الحفر العميق؟ يمكن أن يعني الاستعداد للجلوس بمشاعر غير مريحة. يمكن أن يعني استكشاف عاداتنا ومعتقداتنا التي لم تعد تعمل معنا. يمكن أن يكون التعمق أيضًا رغبة في طرح أسئلة صعبة. لقضاء الوقت في فهم سبب اتخاذنا خيارات معينة في حياتنا وكيف يمكننا المضي قدمًا من ذلك.

يمكن أن تعطينا أجسادنا أدلة على أن كل شيء ليس على ما يرام. نحن فقط بحاجة للاستماع. كان جسدي يخبرني أنني بحاجة إلى تغيير حياتي من خلال التسبب في الغثيان أثناء مشي إلى العمل. روحنا تريدنا أن تزدهر ، أن نعيش الحياة بشكل كامل. لحسن حظنا ، ستواصل أرواحنا إرسال فرص للشفاء الحقيقي والعميق في شكل مكالمات إيقاظ حتى نرد على المكالمة أو ...

خلق الفضاء وإعادة اختراع حياتك

الرد على المكالمة وصفة قصيرة جدًا. المكونات الأساسية هي: إتاحة مساحة لإمكانيات الظهور ؛ خذ الخطوة نحو المجهول ؛ كن على استعداد للحفر بعمق ؛ وتلتزم بإجراء تغييرات دائمة. كل ما يتطلبه الأمر هو أن تلتقط هذا الهاتف للرد على المكالمة واتخاذ الخطوة الأولى.

إذا كنت امرأة مستعدة لبدء استكشاف رحلة الشفاء ، فأنا أحب العمل معك.

هل واجهت مكالمة إيقاظ في حياتك؟ كيف ردت؟ ما الذي تعلمته عن إعادة اختراع حياتك؟ ما هي النصيحة التي تقدمينها للنساء في مجتمعنا اللائي يواجهن نقطة تحول في حياتهن؟