فقدان الوزن أثناء انقطاع الطمث أمر ممكن

ماذا ستفعلين إذا خرب زوجك جهودك لتشعري بالإيجابية؟ ماذا لو كان عليك الاختيار بين خسارة الوزن أثناء انقطاع الطمث وفقدان أهم رجل في حياتك؟ تخيل الموقف التالي ...

كانت سارة تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير معظم حياتها. في سن 55 ، ومع تشخيص ما قبل الإصابة بمرض السكري ، جاءتني سارة للحصول على المشورة والتوجيه حول كيفية تحسين صحتها وربما التخلص من بعض الأرطال. تقدم سريعًا لمدة ستة أشهر وفقدت سارة حوالي 44 رطلاً ولكن ربما تفقد زوجها في هذه العملية.



فقدان الوزن أثناء انقطاع الطمث أمر ممكن

إن العمل مع سيدات الأعمال الناجحات لمساعدتهن على السيطرة على محيط الخصر المتوسع مع اقترابهن من سن اليأس هو تجربة مثيرة ومتواضعة.

رؤية التحولات تتكشف أمر مجزٍ ومبهج. تشارك النساء نجاحاتهن وإخفاقاتهن في بيئة آمنة ، مما يسمح لهن بتحقيق الجسم الذي يبحثن عنه.

تشارك العديد من النساء قصصًا مماثلة لقصص سارة. سواء كان ذلك من الأزواج أو الأصدقاء أو الأمهات أو الصديقات ، فبمجرد أن تفقد المرأة الوزن وتسيطر على هرموناتها ، قد لا يحتفل الجميع في حياتهم بنجاحهم.

تزوج زوج سارة من منحنياتها ولا يريدها أن تفقد المزيد من الوزن. هذا على الرغم من مشاركة سارة في شعورها بالرضا ، وقد تم تخفيف أعراض ما قبل السكري لديها ، وهي تود أن تستمر في خسارة 40 رطلاً أخرى.

ما الذي يحدث مع زوج سارة؟

في رأيي ، قد يكون عقدة أوديب جوهر القضية هنا. كانت والدته منحنيات وبالتالي سيكون سعيدًا فقط بزواج امرأة ذات منحنيات. لن أحاول الدخول في عقلية العقلية هذه ولكن كان علي أن أبدأ بهذه النقطة.

ثانيًا ، تطور تطور سارة إلى ما هو أبعد من الناحية الجسدية. يأتي مع فقدان الوزن تحولًا كبيرًا في طريقة التفكير. ربما أدى نقص الثقة بالنفس إلى شعورها بالامتنان لأي مستوى من الاهتمام الجسدي. وهذا بدوره ربما دفع سارة إلى الزواج حيث سيطر عليها زوجها. قد تكون سارة الجديدة الواثقة والجذابة مخيفة لزوجها الذي يرى الآن أن هيمنته تتضاءل بشكل كبير.

بالإضافة إلى ذلك ، ربما عانت سارة ذات مرة من الثقة بالنفس لتترك زواجها و 'تجعله وشأنه'. مع تجدد الثقة تأتي المخاطرة والانتقال إلى مراعي أكثر اخضرارًا.

هل الفتيات البدينات يستقرن؟

أسمع هذا من العديد من عملائي. إنهم يشعرون وكأنهم يقبلون الملابس التي يرتدونها تمامًا كما استقروا عندما كانوا آخر من يتم اختيارهم في الفرق في المدرسة. ثم استقروا مع شريك ربما لم يكن خيارهم الأول ولكن لشخص اختارهم أخيرًا.

وزن أقل = ثقة أكبر

يرتبط اهتمام الرجل بالمرأة ارتباطًا وثيقًا بثقته بنفسه في موقعه كزوج. ربما شعر أيضًا أنه مستقر بسبب افتقاره إلى احترام الذات. إذا لم يكن أحد يريده ، فهل ستظل سارة تجده جذابًا أو تنطلق لتجد شخصًا آخر؟ ربما شعر 'بالأمان' مع منحنياتها ، معتقدًا أن لا أحد سيحاول سرقتها بعيدًا.

مع فقدان الوزن لسارة ، ازداد احترام الذات والثقة بالنفس. ربما شعر بالتهديد بأن سارة قد تتركه لرجل آخر.

هل جاء فقدان الوزن بنظام جديد لا يشمله؟ حيث اعتادوا على الجلوس ومشاهدة التلفزيون معًا ، أصبحت سارة الآن في الخارج في نزهة مسائية أو ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية وبالتالي كسب المعجبين. أين مكانه في عالم سارة الجديد؟

هل هذا كله خطأ سارة في تغيير مشاركات المرمى؟ تزوج امرأة منحنية… وهي لم تعد المرأة التي تزوجها.

إذن ، ما هي نصيحتي لسارة؟

سارة - أول شيء عليك القيام به هو الخوض في أسباب فقدان الوزن أثناء انقطاع الطمث. هل كان لديك ما يكفي من الاستقرار؟ هل تريد المزيد من الحياة؟ هل تريد ترك زواجك ولكنك لا ترغب في اتخاذ الخطوة الأولى؟

هذا مهم يا سارة. استمر إذا كان يعيقك. إذا كان يحبك حقًا ، فسوف يدعمك. إذا أفسد وزنك الآن ، فماذا يتحكم؟

كن صادقا مع نفسك. يعد منع تطور مرض السكري خطوة رئيسية نحو العافية. إن إظهار الثقة واحترام الذات أمر لا يمكن تعليمه - إنه يأتي من الداخل. لسوء الحظ ، إنه أيضًا شيء يحققه عدد قليل جدًا من الأشخاص بالفعل. لهذا السبب وحده أحثك ​​على عدم الاستسلام لنداءات زوجك لاستعادة الوزن الذي فقده.

الشيء التالي الذي يجب عليك فعله هو تشجيع الحوار المفتوح وتحديد موعد مع مستشار. برونتو. قد يشعر بعدم الأمان ، وإذا بقيت مع زوجك سارة ، فعليك طمأنته أنه على الرغم من أن الرجال الآخرين يجدونك الآن أكثر جاذبية ، فلا يجب أن يشعر بالتهديد. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون فخوراً بأي اهتمام قد تحصلين عليه.

على طول الطريق ، قومي بإشراك زوجك في أي أنشطة لا منهجية ، مثل المشي ، حتى يتسنى لكما تجربة الفوائد معًا.

في حين أنه من الجيد أن يكون لديك بعض المنحنيات (بدلاً من أن تكون نحيفًا للغاية) ، بمجرد أن يبدأ وزنك في التأثير على صحتك ، يجب اتخاذ إجراء.

ماذا ستفعل إذا فقدت وزنك فقط لجعل شخص قريب منك يخرب جهودك؟ أحب أن أسمع أفكارك وكيف تعاملت مع الموقف. ما هي النصيحة التي ستعطينها لسارة؟ يمكنك ترك تعليقاتك أدناه وسأجيب على أسئلة الجميع.