نادي الكتاب: تزدهر ، بقلم أريانا هافينغتون

' تزدهر: المقياس الثالث لإعادة تعريف النجاح وخلق حياة يسودها الرخاء والحكمة والروعة ، 'هو أحدث كتاب من تأليف أريانا هافينغتون. ولدت أريانا في اليونان. انتقلت إلى إنجلترا في سن المراهقة وتخرجت من جامعة كامبريدج بدرجة في الاقتصاد. وهي أم لابنتين مراهقتين ، وهي أيضًا المؤسس المعروف ورئيس تحرير Huffington Post ومؤلفة 13 كتابًا.

على الرغم من شهرتها ، في 'تزدهر' ، ألفت أريانا كتابًا خامًا وشخصيًا وصادقًا. إنه كتاب عن امرأة تكافح من أجل بناء حياة متوازنة وإيجابية.



تتحدث أريانا عن الرغبة الشخصية في إعادة تعريف مفهوم النجاح بما يتجاوز المال والسلطة. توضح أنه على الرغم من أهمية المال والسلطة ، إلا أن هناك جزءًا مهمًا من لغز النجاح مفقودًا. هذه القطعة هي ما تسميه 'المقياس الثالث' ، الذي تصفه بأنه عالم الرفاهية والحكمة والعجب والعطاء.

الكتاب له لمسة إنسانية قوية عليه. تتحدث الكاتبة عن تجربتها الخاصة مع الإجهاد والحرمان من النوم وكيف أثرت على كل جزء من حياتها. تتحدث أريانا عن كيفية اكتشافها قوة التأمل في تخفيف التوتر وتحقيق التوازن في حياتها. تشرح أيضًا العلم وراء ممارسة اليقظة وكيف يمكن للتأمل أن يساعد في علاج الاكتئاب والقلق وأمراض القلب والذاكرة والشيخوخة والإبداع.

على الرغم من أن هذا الكتاب يدور حول رحلة أريانا هافينغتون الشخصية ، إلا أنني شعرت أن رؤاها ستكون ذات قيمة للنساء في مجتمع الستين وأنا. نحن مهتمون أيضًا بتغيير حياتنا والبحث عن هذا التوازن المخادع الذي تصفه. نأمل أن نتعلم من تجاربها. في نهاية اليوم ، نصيحتها للنساء من جميع الأعمار هي الاستماع إلى صوتنا الداخلي ، والثقة في غرائزنا والقيام بما نعرف أنه صحيح.

الكتاب عملي وإعلامي وملهم. تقدم لنا أريانا خطة عمل للحصول على نوم أفضل ودمج التأمل في حياتنا. إنها تقدم تقنيات لقطع الاتصال قليلاً عن أجهزة الكمبيوتر والهواتف الخاصة بنا.

أكثر ما أحبه في هذا الكتاب هو أنه ليس مجرد كتاب نظري ؛ إنه يرتكز على أشياء عملية يمكننا القيام بها كل يوم. كما تقول أريانا ، 'آمل بشدة أن يساعد الكتاب في إفساح المجال لتعريفنا للنجاح من أجل الرفاهية والحكمة والتعجب والعطاء ، ويساعدنا على الانتقال من معرفة ما يتعين علينا القيام به إلى القيام به بالفعل.'

أتمنى أن تحفزك قراءة 'تزدهر' على فحص مفهومك عن 'النجاح' وتمكنك من دمج هذا المقياس الثالث للرفاهية والتساؤل والحكمة في حياتك.

إذا لم يكن لديك بالفعل نسخة من 'Thrive' ، يمكنك ذلك احصل عليه من أمازون .

لبدء الأمور ، إليك بعض الأسئلة. الرجاء إضافة أفكارك في التعليقات:

كيف تقيس النجاح في حياتك؟

هل توافق على تقييم المؤلف للمكون المفقود في إيجاد التوازن؟

هل وجدت هذا كتابًا ملهمًا أو معلومات أو كليهما؟

ما النصيحة العملية التي وجدتها مفيدة للغاية؟

ما أي شيء في الكتاب تعتقد أنه مفقود؟

هل أثرت حقيقة أن أريانا هافينغتون امرأة مشهورة جدًا على تصنيفك للكتاب؟

أتمنى أن تستمتع بهذا الكتاب! يرجى حصة أفكارك أدناه.