نصيحة رقم 1: الشفاء والتسامح

لا شيء يؤلم أكثر من انتهاء العلاقة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالخيانة بطريقة ما. عندما يكذب عليك رجل ويخون ثقتك ، فإن التقاط القطع والمضي قدمًا قد يكون أمرًا مروعًا.

قد تشعر بالخجل لأنك لم ترَ العلامات التي تدل على وجود خطأ ما. أو قد تشعر بالغضب من نفسك لأنك سمحت لرجل بالدخول إلى حياتك كان لديه القدرة على كسر قلبك.



تتوقف عن الوثوق بنفسك وتتوقف عن الوثوق بالرجال ، مما يجعلهم يقفزون في الأطواق لإثبات أنهم لن يؤذوك. تبدأ في البحث عن الكمال - والذي ، بالمناسبة ، غير موجود. ولا يوجد رجل جيد بما فيه الكفاية في عينيك.

الخوف يعيقك بينما تحاول أن تحافظ على سلامتك.

أرغب في مشاركة 4 نصائح يمكن أن تساعدك على تعلم الثقة في الرجال ونفسك مرة أخرى ، حتى تتمكن من الحصول على الرجل والعلاقة التي تريدها في حياتك.

نصيحة رقم 1: الشفاء والتسامح

خذ بعض الوقت للشفاء عندما تتأذى. من المؤلم أن تعتقد أنك لعبت دورًا في جذب شخص قد يكون سيئًا للغاية بالنسبة لك. لكنك فعلت ، وأفضل طريقة لبدء عملية الشفاء هي من خلال التسامح.

هناك ممارسة علاجية رائعة تسمى Ho’opononpono استخدمتها مع العملاء للمساعدة في علاج الألم في قلوبهم.

تكرر 4 جمل بسيطة مع التركيز على التسامح ...

انا احبك.

أنا اسف.

رجائا أعطني.

شكرا لك.

أنت تقولها مرارًا وتكرارًا حتى تشعر بالإفراج عنك. ممارسة Ho’opononpono هي قصة رائعة تستحق البحث في Google. قوى الشفاء موثقة جيدا.

ما دمت تشعر بالغضب تجاه نفسك أو تجاه رجل من ماضيك ، فأنت لا تزال على اتصال ولا يمكنك المضي قدمًا. إذا وجدت أنك تواجه مشكلة في الاستغناء عنه ، فتواصل مع معالج للعمل على هذا الأمر قبل أن تقرر المواعدة مرة أخرى.

نصيحة رقم 2: رجل سيء ، لا يجعل كل الرجال سيئين

أقوم بتدريس جميع عملائي المهمين للتعرف على الطريقة التي ينظرون بها إلى الرجال الذين يرغبون في مواعدتهم باستخدام أداة تسمى Trust Glasses. عندما ترتدي ما أسميه الزوج الرمادي العاصف ، فهذا يعني أنك تنظر إلى الرجال بعقلية أن الرجل سيؤذيك حتى يثبت العكس.

ينتهي بك الأمر بجعله يقفز مرارًا وتكرارًا لإثبات جدارته لأنك خائف. غالبًا ما ينتهي بك الأمر بخسارة شريك محتمل قد يكون مثاليًا لك.

بدلًا من ذلك ، ضع في اعتبارك ارتداء النظارات ذات اللون الفيروزي. تشبه هذه النظارات المحيط الهادئ حيث يمكنك رؤية سمكة جميلة تسبح بالقرب من السطح مع رؤية القاع وأي مخاطر قد تكون كامنة.

مع النظارات الفيروزية ، تذهب في موعد لمقابلة شخص جديد وممتع. خذ وقتك قبل إنشاء علاقة. انظر كيف يتصرف الرجل من حولك وما إذا كانت أفعاله تتبع كلماته باستمرار.

الكلمات رخيصة. الأفعال هي الأهم ، والرجال الذين لا يتابعون كلامهم هم من سيفطر قلبك.

نصيحة رقم 3: استمع حقًا لما يقوله لك الرجل

إذا شارك رجل قصصًا عن خيانته لزوجته أو صديقته الأخرى ، فضع حداً لذلك. هذا علم أحمر ضخم ينذر بالمتاعب. إذا فعل ذلك مرة واحدة ، يمكنه فعل ذلك مرة أخرى - لكن هذه المرة ستكون أنت من يتأذى.

لا أستطيع أن أخبرك بعدد العملاء الذين أخبروني بعد فوات الأوان أنهم تجاوزوا هذه الأنواع من الكلمات ظنًا أن هذا الرجل لن يغشهم أبدًا ، لكنه يفعل ذلك.

الرجال يقصدون ما يقولون. انتبه. إذا استمعت ، ستعلم أنه يمكنك الوثوق بنفسك لاتخاذ أفضل قرار لك.

نصيحة رقم 4: توضيح القيم التي تهمك

لديّ عملائي يحددون أفضل 15 إلى 20 قيمة لديهم عندما ننشئ نموذج رجل الجودة ، وهي أداة تساعدهم في تحديد الرجل المناسب لهم.

من المثير للاهتمام أنهم عندما ينظرون إلى الوراء ، غالبًا ما يصابون بالصدمة من عدد القيم المفقودة في الرجال الذين واعدوا حياتهم. لكي تنجح العلاقة ، تحتاج إلى مشاركة نفس القيم.

إن معرفة القيم المهمة بالنسبة لك ستمكّنك وستساعدك على الثقة والتعرف على ما إذا كنت مع الرجل المناسب أم لا.

كيف تتعاملين مع مشاكل الثقة مع الرجال في الستينيات من العمر؟ هل تغلبت على الأذى في علاقة ووجدت الحب مرة أخرى؟ يرجى مشاركة خبراتك أدناه!