يريحك

لقد قدمت الكثير من التمثيل عندما كنت طفلاً. أبرز الإنتاج العائلي لقصة الميلاد ، بصفتي ماري ، وهي تصرخ 'الطفل قادم! الطفل قادم! ' بينما أسقط أخي دمية Baby Tenderlove على حضني من أعلى الدرج.

هذا أعطى الطريق للنجوم يتحول في مسرحيات مثلالعامل المعجزةفي جونيور هاي (هيلين كيلر) وكبرياء وتحاملفي المدرسة الثانوية (إليزابيث بينيت).



لكن ، في مكان ما على طول الطريق ، توقفت عن التمثيل وأصبحت جادًا في شؤون الحياة. خطأ فادح.

تقدم سريعًا بعد 35 عامًا ، وأنا أعيد اكتشاف جذوري المسرحية. مدفوعًا جزئيًا بواسطة أفقد وظيفتي - ولكن أيضًا الاستجابة لرغبة أعمق في تواصل مع ذاتي الإبداعية - لقد سجلت نفسي في دورة التمثيل الارتجالي الخريف الماضي.

من دواعي سروري أنه كان لديه كل أنواع الفوائد التي تتجاوز إعادتي إلى المسرح.

فيما يلي خمسة أسباب تجعل أخذ فصل دراسي عن الارتجال مفيدًا لك:

يريحك

عند التفكير في فصل دراسي في التمثيل ، اخترت الارتجال عن عمد لأنني كنت أعرف أنه بالنسبة لشخص منظم مثلي ، كان من المهم أن أكون في مساحة أداء كانت حرة قدر الإمكان.

يهدد النص دائمًا احتمالية أنك ستركز كثيرًا على تعلم السطور بحيث تنسى ما يدور حوله المشهد في الواقع. بينما في الارتجال ، كل هذا يأتي من الداخل ومهما كانت المشاعر التي تجلبها في تلك اللحظة.

والأفضل من ذلك ، أنك دائمًا تحت ضغط الوقت ، لذا فإن محاولة الحصول على شيء مثالي تذهب بعيدًا. لا تفكر. فقط افعل. وهو أوه! علاجي جدا.

يجعلك أكثر تسامحًا

أحد المبادئ الأساسية للارتجال هو 'نعم ، و'. هذا يعني في الأساس أنه أياً كان ما يلقيه الممثل الآخر في طريقك ، فإنك تحتضنه وتذهب معه.

إذا جاء أحدهم وقال ، 'أنت أحمق!' لا يمكنك الرد بـ ، 'لا ، أنا لست كذلك'. عليك الرد بشيء - أي شيء - يقبل كل ما يقدمونه ويدفع القصة إلى الأمام.

على سبيل المثال ، 'نعم ، أنا أحمق ولكن هذا لأنك عبرت والدتي مرتين.' والآن نحن نركض - لدينا مؤامرة.

لكن قيمة 'نعم ، و' تذهب إلى ما هو أبعد من المسرحية. يمكنك أيضًا استخدامه في محادثات العالم الحقيقي ، مثل الكثير من ملفات 'هل هناك شيء آخر؟' لعبه أنا وزوجي نلعب أحيانًا لحل النزاعات.

الفكرة هي أن تقول 'نعم' فقط بدلاً من قول 'لا' بشكل غريزي. من خلال فتح المحادثات ، بدلاً من إغلاقها ، تتعلم أن تكون أكثر تسامحًا وأقل انتقادًا.

تخيل لو جاء زوجك في المرة القادمة وقال ، 'هذا مرة أخرى لتناول العشاء؟' بدلاً من الرد بكلمة بذيئة أو ضربه على رأسه بمقلاة ، أجبت ، 'نعم ، ولا يمكنني الانتظار لأكلها معك!' جربها!

يحسن مهارات الخطابة لديك

مبدأ 'نعم ، و' المشار إليه أعلاه ليس مفيدًا فقط لتعزيز قدر أكبر من التسامح وتقليل النزاعات. إنها أيضًا أداة مفيدة حقًا للتحدث أمام الجمهور. يحب الكثير من الناس إلقاء المحادثات ، لكنهم يكرهون فترة Q و A في النهاية على وجه التحديد لأنهم لا يملكون السيطرة على ما يحدث هناك.

ما لم تكن تعرف الأسئلة مسبقًا ، يمكن للناس طرح أي شيء. والكثير من الناس يفزعون إذا لم يعرفوا ما الذي سيأتي في طريقهم. يساعد الارتجال في ذلك.

يمكّنك مبدأ 'نعم ، و' من قبول أي عرض - حتى لو كان 'أنا لا أفهم حديثك حقًا' - وتوافق معه. يمكنك الرد ، 'هذا مثير للاهتمام حقًا. ما الذي لم يكن واضحًا على وجه التحديد؟ ' وهي مجرد نسخة أخرى من 'نعم ، و.'

يعزز العمل الجماعي

الشيء الآخر الذي يفعله التحسين هو إجبارك على العمل في فرق. في حين أن هناك بعض ألعاب الارتجال التي لا تتطلب سوى شخص واحد ، إلا أن معظمها يتضمن على الأقل شخصين أو أكثر.

عندما كنت طفلاً ، كرهت أن أكون في مجموعات لأنه بينما كنت أعرف أنني سأعمل بجد في المشروع ، لم أستطع أبدًا ضمان أن الآخرين في مجموعتي سيفعلون الشيء نفسه.

قالت إحدى صديقاتي المقربين عكس ذلك تمامًا: لقد كانت قلقة دائمًا من أنها ستسحب المجموعة إلى أسفل. أنا متأكد من وجود اختبار الشخصية لفرز هذا الموقف.

ولكن الآن بعد أن كبرت ، أجد أنني أرحب بالفعل بالعمل الجماعي ، خاصة إذا كان يتعلق بشيء إبداعي. هناك بعض الارتياح الذي يأتي من إدراك أن كل شيء لا يقع على عاتقك تمامًا.

دائمًا ما يكون ما تنشئه معًا دائمًا أكثر إثارة للاهتمام مما قد تفعله بمفردك. يعد الارتجال طريقة جيدة حقًا لجعل الأشخاص يقدرون قيمة مجموعات مهارات الآخرين.

تتعلم أيضًا كيفية الاستماع إلى بعضكما البعض بعناية أكبر ، وهذا أمر جيد دائمًا.

سوف تضحك

أخيرًا ، الارتجال ممتع حقًا. وذلك لأن الناس يتوصلون إلى أغرب الأشياء ليقولوها والتي ستبعدك تمامًا عن لعبتك. وهذه الأحجار الكريمة سوف تصدعك. سوف تضحك على نفسك أيضًا.

هل سبق لك أن أخذت دروس التمثيل؟ ما الأشياء التي تفعلها لتحسين مهاراتك في التفاعل الاجتماعي؟ يرجى مشاركة أي تجربة / قصص التمثيل أدناه.