60 شيئًا تريد النساء الأكبر سنًا معرفتهن من النساء الأصغر سنًا

أتذكر اليوم الذي استقلت فيه من وظيفتي في الشركة وانتقلت إلى حياة رجل أعمال. كان شغفي هو التركيز بدوام كامل على بناء Sixty and Me ، وهو مجتمع للنساء فوق سن الستين. أردت إعادة اختراع حياتي وإيجاد أسلوب عمل أكثر مرونة.

عندما أخبرت زميلاتي الأصغر سناً بما كنت أخطط للقيام به بصفتي امرأة تبلغ من العمر 60 عامًا ، اندهشوا. قالت إحدى النساء إن شغفي واستعدادي للمخاطرة جعلاها تتساءل عن العديد من الصور النمطية عن النساء الأكبر سناً.



كانت تحياتهم رائعة. في الوقت نفسه ، لا يسعني إلا أن أدرك أن طريقي الذي اخترته أثار أسئلة في أذهانهم حول معنى وهدف حياتهم.

بصدق ، لقد فاجأني أن هؤلاء النساء البالغات من العمر 30 عامًا كن قلقات جدًا بشأن التقدم في السن. كلما فكرت في الأمر ، تمنيت لو كان لدي نساء أكبر سناً في حياتي عندما كنت في الثلاثين من عمري. لو فعلت ذلك ، كنت قد طورت منظورًا أكثر توازناً للشيخوخة قبل ذلك بكثير.

لذلك ، قررت مناقشة هذه التجربة مع النساء في مجتمع الستين وأنا. طلبت منهم مشاركة نصيحة واحدة قد يقدمونها للنساء بنصف عمرهن. كانت نصيحتهم صادقة ومتعمقة ، كما توقعت ، وعكست الحكمة الجماعية التي كانوا يرغبون في الحصول عليها في الثلاثينيات من العمر. هؤلاء النساء يتقدمن في السن برشاقة!

فيما يلي بعض أفكارهم حول مواضيع تتعلق بنمط الحياة ، والسلوك ، والجمال ، والثقة بالنفس ، والعلاقات ، ونعم ، التقدم في السن.

تذكر أن لديك حياة واحدة فقط - هذه ليست بروفة.

حاول أن تظل إيجابيًا وابحث عن الخير في كل تجربة حياتية.

ترقب هنا والآن.

عش كل يوم بشكل كامل لأنك لا تعرف ما هو قاب قوسين أو أدنى.

تذكر أن الحياة يمكن أن تتغير في لحظة.

أحب كل مراحل حياتك ولا تخشى شيئًا ، لأنها كلها سحرية.

تعلم أن تعيش اللحظة. إذا كنت تتقن هذا عندما كنت صغيرًا ، فسيساعدك ذلك في الستينيات من العمر.

الحياة أقصر من أن تقلق بشأن شيء سيحدث في المستقبل - عش اليوم.

الخروج في الهواء الطلق والاستمتاع بالطبيعة!

ابحث عن هواية أو مهنة ستأخذك خلال جميع مراحلك المختلفة.

كن نفسك. تقدم العمر بالنعمة.

ركز على الشيخوخة الإيجابية بدلًا من مكافحة الشيخوخة.

تقبل التغييرات في جسمك وعقلك كلما تقدمت في العمر.

كن دائمًا صادقًا مع نفسك ... إنها عملية تعليمية طويلة ولكنها تؤتي ثمارها.

اصنع ذكريات ولكن احتفظ دائمًا بمكان هبوط ناعم.

كانت فيرجينيا وولف على حق - تحتاج المرأة إلى غرفة خاصة بها و 500 دولار.

انسَ أفكار المجتمع النمطية عن الشيخوخة.

لا تقلق بشأن تقدمك في السن ، تقلق من أن تكون مملًا.

العمر مجرد رقم - فهو لا يحدد هويتك.

سيحدث العمر سواء كنت خائفًا منه أم لا ، لذا كن على قيد الحياة!

لا تتوقف عن أن تكون مصدر إلهام.

عش بسيط ولكن احفظ بجد. مارس الرياضة والتعليم والقراءة والسفر.

اشترِ ملابس كلاسيكية - ستكون دائمًا أنيقة.

لا تهدر المال على الأحذية - فالرجال لا ينظرون إلى قدميك.

لا تحمل القمامة في حياتك!

كن على طبيعتك - سلط نورك. كن حاضرًا ، أنت حقيقي ، واعيًا وحيًا في كل لحظة.

لا تشغل بالك بالتجاعيد. عندما تبدأ الخطوط في الظهور على وجهك ، فكر فيها على أنها خارطة طريق لحياتك.

عش بشغف وحب وعينيك وقلبك مفتوحان على مصراعيه. فقط كن سعيدا.

عش في الوقت الحاضر - لا تقلق بشأن التقدم في السن - فالأفضل لم يأت بعد!

كنز للأشياء البسيطة في حياتك - لا تبالغ في تعقيد الأمور.

أحب واحترم شريكك وأطفالك بالطريقة التي تريدهم أن يحبكوا بها ويحترموها.

امنح حبك بحرية ودون قيد أو شرط.

احصل على أطفال عندما تريدهم - لا يوجد وقت مثالي على الإطلاق.

كن متعاطفًا مع نفسك ومع الآخرين.

التقط الكثير من الصور - ستحتفل بها عندما يرحل الأشخاص الذين تحبهم.

تعلم أن تسامح في سن أصغر.

تخلص من غضبك ودع الامتنان والفرح يتدفقان في حياتك.

حافظ على دائرة قريبة من صديقاتك ، فهذا ضروري.

قيم عائلتك. سيكونون هناك عندما لا يكون الآخرون. سوف يدعمونك طوال رحلة حياتك.

لا تذهب للنوم أبدًا وأنت غاضب من نفسك أو مع شخص آخر.

أخبر شريكك وأصدقائك وعائلتك أنك تحبهم كل يوم.

في الثلاثين من عمرك أصبحت امرأة. أقدر كم أنت جميل.

لا تضيع الوقت في القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك تغييرها ولكن غيّر الأشياء التي يمكنك تغييرها.

تخلص من العلاقة السيئة بسرعة - لا يمكنك تغيير شخص آخر.

رعاية بشرتك! ابتسامة في كثير من الأحيان.

ثق بغرائزك ولا تتحدث بشكل سيء عن نفسك.

كن لطيف مع نفسك. اترك ما لا يمكنك السيطرة عليه. إذا شعرت بالخطأ ، فلا تفعل ذلك.

تعلم أن تضحك على نفسك. لا تكن جادا!

امنح نفسك بعض الوقت 'لي' كل يوم وتضحك وتبتسم طوال الوقت.

فقط كن انت. لا تكافح من أجل الكمال.

إذا كان لديك أطفال ، أحببهم ، لكن لا تحاول أن تكون أماً مثالية.

دع طفلك يكون معلمك.

كن محاربًا - تعلم أن تكون واسع الحيلة ومكتفيًا ذاتيًا.

لا تدع الخوف يسيطر.

لا تتوقف أبدًا عن التعلم وتعزيز نفسك عقليًا وجسديًا وروحيًا.

كن ممتنًا لكل يوم ، حتى للأيام السيئة - هناك دائمًا درس لتعلمه.

اعتنق الجانب الإيجابي للشيخوخة - مثل الشعور بمسؤولية أقل ومزيد من الحرية.

العديد من النضالات تصبح أسهل مع تقدم العمر.

لا تدع أي شخص يخبرك بأنك أكبر من أن تفعل أي شيء! أو صغير جدًا لهذا الأمر.

لا تخافوا. عندما تصل إلى هناك ستكون بخير. تعدك الحياة والطبيعة لكل مرحلة من مراحل الحياة.

لذا ، إذا كنت تعرف امرأة أصغر سنًا في الثلاثينيات من عمرها ، فشاركها حكمتك. تجربتك هدية. خذ عباءة الاختفاء ودع العالم يلتقي بك الحقيقي والتجاعيد وكل شيء! دع حياتك تكون مصدر إلهام للآخرين.

هل أنت في الستينيات من عمرك؟ ما هي النصيحة التي قد تقدمها لامرأة (أو رجل في هذا الشأن) بنصف عمرك؟ يرجى الانضمام إلى المناقشة.